gruodžio 4, 2017

Prekybos centras VCUP. Alanas Dzeranovas. Jauskite savo kūną.

Prekybos centras VCUP. Alanas Dzeranovas. Jauskite savo kūną.

Štai dar viena serija į jūsų sportinę videoteką. | Alanas Dzeranovas #myhero siunčia linkėjimus visiems VCUP bendruomenės nariams ir pataria pradėti savo fizinį aktyvumą po truputį. Video medžiagoje yra rodomi palengvinimai. Pažengę sportininkai – jauskite savo kūną ir nieko nedarykite per skausmą.
Beje, prieš kiekvieną treniruotę atlikite apšilimą. Pašokinėkite su šokdyne, pastovėkite lentos pozoje, bėkite vietoje, išjudinkite pagrindines sąnarių grupes, padarykite kelis atsispaudimus ir pritūpimus.
Šventinė nuotaika garantuota po šios viso kūno treniruotės 😉 Išbandyk!

 

 

How to enable JavaScript in your browser